仙台市宮城野区のマンツーマン フィットネスジム
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月別アーカイブ: 2018年12月

何食べてるの?

「トレーナーって普段何食べてるの?」 とても多い質問です。   答えから言ってしまうと、 皆さんとあ …

ランララン

ここ数年、空前のランニングブームである。   ①誰でも手軽に始めやすい ②難しくない ③一人でできる …

ジャーニー

  本日は山田地域包括支援センター様主催の 「ニコニコ健康教室」の講師を担当させて頂きました。 参加 …

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